Balance – Mein Lieblingsöl im Juni

„Balance is not something you find. It’s something you create.“ Dieses Jahr sollte für mich das Jahr der Balance werden, denn die hat mir echt gefehlt. Ich bin eher gut in Extremen. Nun gut, der ganze Lockdown war wohl auch wieder ein Extrem, aber hat mir tatsächlich geholfen runterzukommen. Und nun bin ich wieder auf„Balance – Mein Lieblingsöl im Juni“ weiterlesen

Wie lasse ich los?

Loslassen. Loslassen ist ein großes Thema in der spirituellen Selbstliebe / Yoga Welt. Wenn wir nur loslassen, was uns nicht gut tut, dann geht es uns viel besser, wir sind frei von negativen Emotionen und können uns auf das Positive konzentrieren. Also einfach nur loslassen und die Welt ist wieder in Ordnung. Doch wie lasse„Wie lasse ich los?“ weiterlesen

WORKSHOP – Ätherische Öle und ayurvedische Routinen

Wie sieht es mit der Routine in deinem Leben aus?Unabhängig davon, ob Du schon Rituale hast oder nicht, ätherische Öle können Sie wunderbar ergänzen und abrunden.In einem 75min Online Workshop, stelle ich Euch ayurvedische Routinen vor, die Euch helfen diese kraftvollen Öle in den Alltag zu integrieren – für mehr Gelassenheit, Wohlbefinden und Energie. Ich„WORKSHOP – Ätherische Öle und ayurvedische Routinen“ weiterlesen

Bergamotte – Mein Lieblinsgöl im Mai

Heute möchte ich euch ein wenig mehr über das ätherische Öl Bergamotte erzählen, das ich nun seit fast einem Jahr nutze. Die Bergamotte ist eine Art Zitrusfrucht, eine kleine Pflanze, die einer Miniatur-Orange ähnelt. Wie alle Zitrusöle hat auch die Bergamotte einen sehr erfischenden Geruch und wirkt stimmungsaufhellend. Sie kann aber noch so viel mehr.„Bergamotte – Mein Lieblinsgöl im Mai“ weiterlesen

Der Awesome Blogger Award

Juchhuu, die liebe Leni von Whole Hearts hat mich für den Awesome Blogger Award nominiert. Vielen Dank! Was ist das überhaupt? About Awesome Blogger Award This is an award for the absolutely wonderful writers all across the blogging world. They have beautiful blogs, are kind and lovely, and always find a way to add happiness„Der Awesome Blogger Award“ weiterlesen

Meine ayurvedische Morgenroutine

Letzten Sonntag ist mein erster Gast Blogbeitrag auf dem Blog der wunderbaren Sarah erschienen. Es geht um meine Morgenroutine, die ich im Laufe der letzten Monate mit Hilfe des Ayurveda und der ätherischen Öle für mich etabliert habe. Den ganzen Artikel findest du hier.

Kichererbsen-Pfannkuchen mit Spargel

Jede Zeit hat ja auch etwas Gutes. Das Gute an der aktuellen Situation ist defintiv, dass ich jeden Tag frisch koche und schon einige neue Gerichte ausprobiert habe.Mein Highlight in dieser Woche :Kichererbsen Pfannkuchen mit Spargel Man nehme:100g Kichererbsenmehl1EL Leinsamen (geschrotet)Jeweils 0,5TL Kurkuma, Kreuzkümmel, Asafoetida (kann man auch variieren)Salz (ich habe Kala Namak genommen)150ml Wasser1EL„Kichererbsen-Pfannkuchen mit Spargel“ weiterlesen

PastTense® & Rescuer™ – Meine Lieblingsöle im April

In dieser Kategorien möchte ich euch gerne meinen aktuellen Lieblingsöle vorstellen. Es gibt bei mir sicherlich auch All-Time-Favorites, aber bei der Auswahl meiner Öle entscheide ich mich immer sehr intuitiv und frage mich bzw. spüre in mich rein, welches Öl mir gerade gut tut. Meistens wende ich dann 2-3 bestimmte Öle über eine Zeitraum von„PastTense® & Rescuer™ – Meine Lieblingsöle im April“ weiterlesen

Die Welt steht still

Vor ein paar Monaten habe ich mir nichts mehr als Ruhe und Entschleunigung gewünscht. Einfach mal die Welt anhalten und nichts tun.Vor drei Wochen habe ich realisiert, wie gut kleine Pausen tun und wie notwendig sie sind.Und nun sitze ich hier. In einer Wohnung.Ruhe. Entschleunigung. Pause.Alles, was ich mir gewünscht habe und doch fühlt es„Die Welt steht still“ weiterlesen

Die zwei Seiten

Ich schreibe Geschichten.Und manchmal weiß ich selbst gar nicht, wie mir geschieht. Ich gebe anderen Ratschläge.Und oft fällt es mir schwer, sie selbst umzusetzen. Ich weiß, was ich will.Und doch gibt es Tage, da zweifle ich an Allem. Ich habe Ziele und Visionen.Und manchmal fällt es schwer daran zu glauben und festzuhalten. Ich weiß, wer„Die zwei Seiten“ weiterlesen