Glaubenssätze – bitte einmal ausmisten

Es ist nun genau ein Jahr her, da habe ich mich zum ersten Mal wirklich mit dem Thema Glaubenssätze auseinandergesetzt. Und wenn ich ehrlich bin: ich habe auch zum ersten Mal bewusst davon gehört. Was sind Glaubenssätze? Glaubenssätze sind Gedanken, die wir oft schon früh in der Kindheit erfahren und die als eine geglaubte Wahrheit [...]

Your Body Hears Everything That Your Mind Says

Der Körper ist der Spiegel unserer Seele. Wahrscheinlich kennt jeder von Euch dieses Sprichwort. Ich hatte es fast vergessen, dabei hat mein Körper in den letzten Wochen regelrecht danach geschrien. Es brauchte erst meine Yoga Praxis und den Blick auf meine Yin Power, die mir die Augen geöffnet haben. Du hast Schulterschmerzen? Dann frag Dich [...]

Wie hat meine Reise begonnen?

Es war ein Freitagabend. Feierabend. Wir haben alle getrunken, sind ausgegangen, hatten Spaß. Doch hatte ich wirklich Spaß? Oder habe ich mich von Minute zu Minute unwohler gefühlt, nicht dazugehörig. Ich hatte keine Lust noch mehr zu trinken. Ich wusste, dass der nächste Schnaps mich nur sentimental macht. Ich wusste, dass ich keine Lust hatte [...]